Klatka piersiowa – prawidłowa technika ćwiczeń
Mięsień piersiowy większy składa się z trzech części: cz. obojczykowej (przyczep początkowy – bliższy koniec obojczyka)cz. mostkowo – żebrowej (przyczep…
III NARODOWY KONGRES Nowatorskie metody leczenia nadwagi i otyłości
Po raz kolejny Food Forum zaskakuje! 7 października odbędzie się długo wyczekiwany III NARODOWY KONGRES: „NOWATORSKIE METODY LECZENIA NADWAGI I…
Przysiady, jak poprawnie wykonywać?
Przysiad przez wielu uważany jest za króla ćwiczeń. Jest to potężne ćwiczenie angażujące mięśnie czworogłowe uda, mięsień pośladkowy, przywodziciele. Podczas…