Kolacje na odchudzanie i dobre samopoczucie

Ebook zawiera 14 przepisów na kolację, są to:
– zdrowe, pełnowartościowe posiłki z podaną wartością kaloryczną oraz makroskładnikami
– każdy przepis w wersji dla kobiety i mężczyzny
– różnorodnie wyselekcjonowane przepisy, które możesz jeść wymiennie przez klika miesięcy
– posiłki z niskim ładunkiem glikemicznym, idealnie skomponowane, kiedy chcesz schudnąć
– część potraw można robić na kilka porcji, aby zaoszczędzić czas spędzony w kuchni
– przepisy z łatwo dostępnych składników, które znajdziesz w każdym sklepie